2021-09-08

最近、コロナ等々で自宅で仕事をする機会が増えたり、友達と会う機会が減ったりだとかいわゆる「コロナ鬱」というのが流行っている。 気分が落ち込んだ時に効果があると言われているのが、「運動」だ。前提として、うつ病の人の中には家から...